Du har ingen produkter i handlekurven.
Nivå 3
Slå en rekord
For deg som ønsker å spisse løpeformen!
Spiss løpeformen
Få et skreddersydd løpeprogram over 10 uker
Effektive intervaller
Intervaller er effektivt når vi ønsker å spisse kondisjonen og løpeformen vår. I dette programmet varierer vi mellom ulike typer intervaller, korte som lange.
Ulike pulssoner
Visste du at ved ulike intensitetsoner trener vi ulike kvaliteter ved kondisjonen vår. Bli kjent med ulike intervalløkter for hjertepumpa ved hjelp av pulsklokke.
Verdifull kjernetrening
For løpekroppen er en sterk kjerne med på forbedre løpsøkonomien din. Få gode øvelser for kjernen som du kan trene hvor som helst.
Er du medlem?
Husk å registrere øktene dine?
Hvis du registrere minst 3 økter i uken hos NG+ er du automatisk med i trekningen av spennende premier! Det er selvsagt helt gratis!
Alt handler ikke om løping
Bli inspirert
En sunn kropp trenger mer enn bare trening. Derfor har vi skrevet gode artikler om alt fra kosthold til mental helse. Vi håper det finner noe som motiverer deg!
Yes I can!
Visste du at å ha tro på at du vil lykkes i det du gjør, er viktig for å nå dine mål. Dette er de fleste av oss alt for dårlige til.
Pausestrekk med Helene Marie Fossesholm
Bli med på 10 min pausestrekk med langrennslandslagets Helene M Fossesholm.
